Czy smart home może zmniejszyć stres?

0
49

Włączone żelazko, uchylone okno czy też otwarte drzwi do mieszkania – te wszystkie rzeczy są w stanie wywołać u nas spory stres. Reakcja organizmu związana z napięciem emocjonalnym wywołanym podobnymi sytuacjami jest trzykrotnie większa, u osób, które nie posiadają rozwiązań smart home. Co więcej, w wyniku stresu zaburzeniom ulegają też funkcje poznawcze – pokazało badanie Przeprowadzone przez FIBARO, komentują Krzysztof Banasiak, wiceprezes w FIBARO i Tomasz Szczurko z HumanGraph.

FIBARO zrealizowało badania, które objęły dwie grupy ludzi: posiadających rozwiązania smart home oraz takich, którzy nie wykorzystują tej technologii. Badani byli analizowani pod względem reakcji skórno-galwanicznej, która pozwala określić poziom napięcia emocjonalnego, a także musieli rozwiązać test, który umożliwia pomiar funkcji poznawczych.

Badanie rozpoczęło się od pomiaru bazowego. W następnej fazie uczestnicy byli pytani o stan zabezpieczeń, aktualną sytuację w ich domach oraz zdarzenia  losowe takie jak pożar, zalanie czy włamanie. Przed rozpoczęciem właściwej części, dokonywany był pomiar bazowy, który pozwalał określić odchylenie wraz z pojawieniem się poszczególnych wątków.

Wyniki badań pokazują, że już sama rozmowa na temat zabezpieczeń w domu zwiększa poziom napięcia emocjonalnego u osób, które nie korzystają z rozwiązań smart home. Wśród badanych z drugiej grupy nie odnotowano z kolei żadnej zmiany – poziom pozostawał taki sam, jak w przypadku rozmowy na neutralne tematy.

Z kolei wyobrażenie sytuacji niebezpiecznej takiej jak pożar czy zalanie, zwiększyło poziom napięcia emocjonalnego u obu grup. Jednak wśród osób nie wykorzystujących smart home, reakcja na te sytuacje była trzykrotnie większa. W przypadku kwestii takich jak włączone żelazko lub otwarte drzwi, wzrost u grupy osób niewykorzystujących rozwiązań smart home był dwukrotnie większy.

Druga część badania (test Stroop’a) wykazała, że sytuacja stresowa związana z domem silniej wpłynęła na osłabienie zdolności do hamowania automatycznych reakcji przez osoby nieposiadające rozwiązań smart home.